В прошлых материалах мы уже разобрались, как “нарядить ёлку” на английском, перевели несколько легендарных новогодних песен и вместе с Мэттом Деймоном определили, что семейное Рождество — это вам не шутки. Теперь пришло время ставить цели на следующие 365 дней. Сегодня выясним, как по-английски бросить курить, записаться в тренажерный зал, завести хорошие привычки и помириться с близким человеком.
specific business goals — конкретные бизнес-цели
health and fitness — здоровье и фитнес
family goals — семейные цели
other goals — другие / прочие цели
personal goals — личные цели
household goals — бытовые цели
get a promotion — получить повышение
personal growth — личностный рост / личностное развитие
take one day off every week to focus on long term projects, or just do nothing — брать один выходной каждую неделю, чтобы сосредоточиться на долгосрочных проектах или просто ничего не делать
increase weight lifting — увеличить вес жима (в спортивном зале)
finish the renovation — закончить ремонт
only buy new makeup to replace something I run out of — покупать новую косметику только для того, чтобы заменить ту, которая закончилась
do some house interior upgrades — обновить интерьер дома
travel to at least 2 countries in the year — посетить не менее 2 стран в течение года
learn and actively cook family recipes — выучить и активно готовить по семейным рецептам
to travel once per season — путешествать раз в сезон
learn to ride a bike — научиться кататься на велосипеде
сommit to a fitness schedule — придерживаться графика занятий фитнесом
to get rid of unnecessary items in the house and be minimalistic — избавиться от ненужных вещей в доме и стать минималистом
find a personal style and create a capsule wardrobe — найти свой стиль и создать капсульный гардероб
to research and finalise a long term career plan — изучить и разработать долгосрочный план карьеры
create business plans for various ideas — составлять бизнес-планы для различных идей
to go hiking more with the fam — чаще ходить в походы с семьей
figure out family meal rhythms — определить режим семейного питания
create a holistic workday routine — создать целостный распорядок рабочего дня
create good habits — создать хорошие привычки
laugh more, complain less — больше смеяться, меньше жаловаться
reorganize and declutter the whole house — реорганизовать и привести в порядок весь дом
enhance public speaking skills — улучшить навыки публичных выступлений
become a mentee — стать подопечным, т.е. найти ментора, наставника или лайфкоуча
become a mentor — стать наставником
improve leadership skills — улучшить / прокачать лидерские качества
achieve work-life balance — достичь баланса между работой и личной жизнью
start a professional blog or portfolio — завести профессиональный блог или портфолио
improve process efficiency and effectiveness — повысить эффективность и результативность процессов
enhance customer experience — повышать качество обслуживания клиентов
reduce costs and increase revenue — сократить расходы и увеличить доходы
prioritize self-care — отдать предпочтение заботе о себе
gain new skills — приобрести новые навыки
drink more water — пить больше воды
get more sleep — больше спать
wake up earlier — раньше вставать
be in nature / spend more time in nature — бывать / проводить больше времени на природе
read more books — читать больше книг
less is more, rest is best — меньше — больше, отдых — лучше (поговорка)
cook 5 recipes from “recipe” folder — приготовить 5 рецептов из папки “Рецепт”
reconnect with an old friend — воссоединиться со старым другом
repair a tense relationship with a coworker — исправить напряженные отношения с коллегой
practice yoga — практиковать йогу
quit smoking — бросить курить
reduce alcohol intake — снизить / сократить потребление алкоголя
sign up for a gym class — записаться в тренажерный зал
run twice a week — бегать два раза в неделю
change careers / to make a career change — сменить работу / карьеру / профессию
learn how to invest — научиться инвестировать
to make up with … — помириться с …
